Präsenz statt Druck – Sicherheit im Auftritt

Viele Musiker erleben Auftrittssituationen als inneren Stress oder sogar als Bedrohung. Der Körper reagiert mit Anspannung, Nervosität oder Blockaden – obwohl objektiv keine reale Gefahr besteht.

Hypnose kann dabei unterstützen, diese innere Bewertung zu verändern.

In der hypnotischen Arbeit wird erfahrbar, dass Auftrittssituationen nicht gefährlich sind, sondern sichere Momente bewusster Aufmerksamkeit. Das Nervensystem kann lernen, zwischen tatsächlicher Gefahr und künstlerischer Präsenz zu unterscheiden.

Vom Überleben zur Verbindung

Ein musikalischer Auftritt ist keine Prüfung im biologischen Sinne.
Er ist eine Gelegenheit:

• mit der Musik in Kontakt zu sein
• mit dem eigenen Körper präsent zu bleiben
• mit anderen Menschen in Verbindung zu treten

Hypnose kann helfen, den Fokus von Kontrolle und Selbstbeobachtung hin zu Ausdruck, Wahrnehmung und Verbindung zu verschieben.



Mein Ansatz

Ich arbeite selbst als Musiker und kenne diese Situationen aus eigener Erfahrung.
Die hypnotische Arbeit erfolgt ruhig, strukturiert und individuell — ohne Druck, ohne Manipulation und ohne Kontrollverlust.

Mögliche Themen in der Arbeit

• Lampenfieber und Auftrittsangst
• Übermäßige Selbstkontrolle
• Körperliche Anspannung
• Blockaden beim Üben oder Auftreten
• Vertrauen in den eigenen musikalischen Ausdruck

Eine tiefe Verbindung mit sich selbst beginnt mit einem tiefen Verständnis von sich selbst und dem Leben. So gibt es Freude beim erarbeiten von neuen Stücken, beim Auftreten, in der Kommunikation mit der Musik und mit dem Publikum.